白癜风患者的自我护理与调养

  • 来源:沈阳肤康皮肤病医院
  • 时间:2018-01-12 15:31

  白癜风的发病病程比较缓慢,要经过很长的治疗时间,才会出现效果,而在这个期间,患者也要注意自我的护理和调养,这样才能及早摆脱疾病的困扰,下面沈阳肤康皮肤科专家提出了几点意见,希望大家引起重视。


  白癜风患者的自我护理与调养


  一、调摄精神,稳定情绪


  1、保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。


  2、建立良好的起居规律,调理自己的内分泌,注意劳逸结合,避免过度劳累。


  二、调整饮食,合理禁忌


  1、避免维生素C 的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。


  2、禁食鱼虾海味,常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。


  3、不可过食辛辣等刺激性食物,也要注意不要食烟酒。


  三、保护皮肤、免受损伤


  1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。


  2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。


  3、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。


  4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。


  四、加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎。


  温馨提醒:以上几点的介绍,虽然都是生活中的小事,但是也要注意往往疾病都是由小及大的,因此,患者也一定要注意做好这些疾病的预防措施,及早帮助白癜风快速康复,更多关于皮肤疾病的问题,可免费在线咨询专家的专家。