秋冬季节白癜风患者睡眠很重要

• 来源：沈阳肤康皮肤病医院
• 时间：2018-01-12 15:30

　　进入秋冬季节后，白癜风患者如何养生护理成为很多白癜风患者较为关心的问题。沈阳肤康皮肤科专家提示说，秋冬季节白癜风患者睡眠很重要：

　　临床资料表明，精神紧张、劳累、睡眠不好，可以诱发白癜风。如一些人出国倒时差，这段时间老睡不好，没多久出现白癜风。还有的人睡眠质量不好，也出现这种情况。从这里可以看出来，仅仅一个睡眠对白癜风的诱发是有一定的影响的。

　　充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。现在癌的患病率在升高，尽管多归结为环境污染，但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得关注的因素。从过去几十年的发展趋势来看，人们的睡眠时间减少了12小时，其中包括因生活节奏加快、夜生活增多导致睡眠时间缩短，时差导致的睡眠节律紊乱，各种睡眠疾病如失眠、打鼾导致的睡眠质量降低。

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